ヘルニアという病気をご存知ですか? ヘルニア(hernia)は、臓器が本来の位置よりもずれて脱出した状態のことを言い、大きく分けると内ヘルニアと外ヘルニアの2種類があります。椎間板の種類にはさまざまなものがあります。その中で、もっともかかる人が多いと言われる椎間板ヘルニアについて、ご紹介したいと思います。
椎間板は、背椎骨の間にあって、クッションのような役目をしている軟骨のことで、椎間板の外側は硬い半面、その中身はゼリー状のようになっています。椎間板ヘルニアは、簡単に言えば、内側にあるゼリー状の髄核と呼ばれる部分が飛び出すという現象が、ヘルニアの原因だと言われています。
無理に重い荷物を持ち上げたり、激しい運動を行うことが椎間板ヘルニアの原因ですが、ぎっくり腰のように急に痛みが出るタイプの急性型と、ゆっくりとじわじわと痛みが出る慢性型のヘルニアがあります。急に痛みが走っても、時間の経過とともに少しずつ緩和されますが、椎間板自体はダメージを受けていますので、無理をしてはいけません。
放置したままにしておくと、腰に負担がかかったときに、さらに症状が悪化して、神経が圧迫されることもあります。一度かかると、痛みが一時的に治まっても、また急に痛みだしたり、症状が慢性化しやすくなります。椎間板ヘルニアにかかると、太もも・ひざ・足までしびれや痛みが走る坐骨神経痛の症状をともなうこともあります。
痛みが生じたときは、横になり、楽な姿勢をとって休養するのがいちばんです。落ち着いたら、専門医の診察や精密検査を受けましょう。椎間板が損傷すると、回復させるのは長い時間がかかりますが、あせらず根気強く対処していくことが大切です。
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